【人気】肌悩みを知る方法・韓国コスメのパーソナライズスキンケアの選び方

部位別のコンディションを確認する

顔全体を一括りにせず、「Tゾーンはベタつくけれど、口周りのUゾーンは乾燥しやすい」といった部位ごとの違いを指先で触れて確認します。日ごとに変化する微細なサインに気づくことが、最適なアイテム選びにつながります。

洗顔後の「素肌チェック」でタイプを見極める

洗顔後、タオルでやさしく拭いた後、何もつけず10～15分ほど置いてみましょう。全体がつっぱるなら「乾燥肌」、Tゾーンだけテカリが出るなら「混合肌」、全体的に皮脂を感じるなら「脂性肌」の傾向があります。どの部位から乾燥が始まるかを把握しておくと、重点的にケアする場所がわかります。

朝起きたときの肌と「化粧ノリ」に注目する

朝の洗顔前に肌に触れ、前夜のケアが適切だったかを確認します。ベタつきが強ければ油分過多、カサついていれば水分不足のサインです。また、日中のファンデーションの浮きや粉吹きは、水分・油分バランスの乱れを知らせるバロメーターとなります。

環境や生活リズムの変化を振り返る

季節の変わり目、エアコンによる乾燥、多忙な毎日のリズムなど、どのような外部刺激で肌がゆらぎやすくなるかを知ることも重要です。自分自身の肌傾向を把握したうえで、季節や環境の変化に合わせてパーソナライズケアを行いましょう。これが健やかな肌を守るポイントです。

肌タイプとの相性で選ぶ

乾燥肌

水分保持力をサポートするため、ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分を配合した、しっとりした質感のものがおすすめです。

脂性肌

水分と油分のバランスを整えることが大切です。さっぱりとした使用感で、肌を健やかに保つタイプが人気です。

敏感肌

刺激を感じやすい時期は、無香料・無着色・アルコールフリーなど、できるだけシンプルな処方のアイテムを優先して選びましょう。

「今の肌状態」に合わせてステップを調整

韓国のスキンケアでは、その時々の肌コンディションに合わせて、美容液を使い分けるなどステップを柔軟に調整するのが特徴です。基本のケアに、今の自分に必要な要素をプラスすることで、より効果的なパーソナライズケアが実現できます。

肌のサインに合わせて選びたい注目成分

POINT：成分の組み合わせと浸透※感

韓国コスメでは、分子サイズの異なる成分を組み合わせるなど、角質層への届き方にこだわった製品が多く見られます。自分の肌との相性を確かめながら、心地よい使用感のものを見つけましょう。

※角質層まで

韓国コスメのスキンケアを活かすメソッド

選んだアイテムの魅力を引き出すために、使い方も工夫してみましょう。

ハンドプレス

手のひらで温めてから顔全体を包み込むように、丁寧になじませて角質層への浸透を助けます。

7スキン法（重ね付け）

乾燥が気になるときは、一度にたくさん塗るのではなく、少量を数回に分けて重ねることで肌の水分密度を高めます。

部分パック

乾燥が気になる部分には、コットンに美容液をたっぷり含ませて数分置く集中ケアがおすすめです。

Q1．自分の肌状態を知る具体的な方法は？

A．洗顔後10分ほど何もつけずに置く素肌チェックで、つっぱりや皮脂の出方を観察しましょう。部位ごとのコンディションや朝の肌状態、季節による変化にも注目すると、自分の肌タイプを正しく把握できます。

Q2．韓国コスメのパーソナライズな選び方のコツは？

A．基本の肌タイプに合うものをベースに、その日の状態に合わせて美容液などを加えるのが韓国流です。季節や体調で変わる「今の肌」に合わせて柔軟にアイテムを調整することが、最適なケアを叶えるポイントです。

Q3．肌の状態に合わせて選ぶべき成分は？

A．肌荒れにはシカ、ハリ不足にはペプチド、乾燥にはヒアルロン酸がおすすめです。成分の特徴を知ることで、キメの整った明るい印象の肌を目指せます。