暑い夏はベタつきやテカリが気になる一方で、「肌がつっぱる」「化粧ノリが悪い」と感じることはありませんか?
9月は秋の気配を感じつつも残暑が厳しく、夏の紫外線やエアコンで蓄積したダメージが「夏バテ肌」となって表れやすい時期です。
そんな時こそ「鎮静ケア」というお手入れを大切にしています。
今回は、残暑を乗り切るための鎮静ケアのポイントをご紹介します。
鎮静ケアとは？
鎮静ケアとは、紫外線や乾燥、汗などの刺激を受けて過敏になった肌をやさしくいたわり、すこやかな状態へ整えていくスキンケアのこと。
韓国のスキンケアでは、肌荒れが目立ってからケアするのではなく、ちょっと肌の調子がいつもと違うかも…。と感じた段階で、早めに肌をいたわることが大切にされています。
例えば
- 紫外線をたくさん浴びた日
- 肌の赤みや熱っぽさが気になる時
- 季節の変わり目で肌がゆらぎやすい時
- いつものスキンケアが少し刺激に感じる時
肌の調子が崩れてから慌ててケアするのではなく、小さな違和感のうちに、やさしく整えてあげる。
肌を休ませる「鎮静ケア」を取り入れてみるのがおすすめです。
鎮静ケアで取り入れたい成分とコツ
残暑の鎮静ケアでは、肌にうるおいを与えながら整える成分を選ぶのがポイントです。
・おすすめの成分：CICA（ツボクサ由来成分）、マデカソサイドやパンテノールなど
韓国コスメでもおなじみの成分で、肌をすこやかに整えながら、うるおいを与えてくれる成分です。
・ケアのコツ：「摩擦を避ける」こと。
洗顔時はしっかり泡立て、手ではなく「泡」で肌を包み込むようにやさしく洗います。
スキンケアは手のひらでやさしく押さえるようになじませます。
毎日のちょっとした習慣を見直すだけでも、肌への負担を減らすことにつながります。
まとめ
夏の疲れが出やすい9月。
無理に強い美容液などを取り入れるのではなく、まずは肌を休ませる「鎮静ケア」へ切り替えてみましょう。
肌の小さな変化に気づき、早めにやさしくケアすることが、秋以降もブレにくい、すこやかな肌づくりにつながります。